消臭剤・除湿剤・防虫剤・ 害虫忌避剤、他
◇徳島阿南の 最高級竹炭・竹酢液
◇京都山城 吉川さんの燻し竹
●いざという時のための安心用品
おいしいお好み焼き <2〜3人前分> 【材料】 玄米お好み焼粉 100g 水 220cc 卵 2個 キャベツみじん切り 約250g 天かす・紅しょうが豚肉・いか・えび等 適量 *柔らかくなりすぎる為、山芋は入れないで下さい。 【作り方】 1. ボールにお好み焼粉、水を入れてしっかり溶き、次に卵を加えて混ぜ合わせます。 2. キャベツ・天かす・紅しょうが、お好みの具材全てを1に加え混ぜ合わせます。 3. 230℃に熱したホットプレートに油をひき、生地を4枚に分けて、薄く流しこみます。 4. 底面が濃いきつね色になるまでじっくり焼き、ひっくり返してください。両面が濃いきつね色になってきたら、温度を下げ(保温)、余熱で約1分間焼きます。 *焼き色はしっかり、濃くつけて下さい。 5. 仕上げにソーズ、マヨネーズなどを塗り、お好みで鰹節、青のりをふって出来上がり。 より一層おいしくお召し上がり頂く為、分量は正確に、赤字のポイントを守ってお作り下さい。
2013年2月28日(未開封の場合)
■栄養成分(100g当り)
353 kcal
個数 1 2 3 4 5 6 7 8 9